集中力

こんにちは、PATEです。 皆さん、作業中に邪魔が入るとパッと集中力がとぎれることってありますよね？私もけっこうあるんですが、実はこの状態からもとの集中していた状態にもどすためには約15分ほどかかることがわかっています。 […]

だいぶブログを書くことが習慣化できてきたので、誰でも簡単にできる心理テクニックを紹介。スマホでブログを書いている人が対象。 結論からいうと、ホーム画面の1ページ目には、ブログを書くのに必要なアプリ以外、余計なものは一切置 […]

人間の脳はマルチタスクには向かないということがわかっていて、マルチタスクで作業をすると生産性が極端に低下してしまいます。 一度にいろんなことをしようとしてはいけないということですね。 どれぐらい生産性が低下するのか？ f […]

「パブロフの犬」で有名なパブロフの師匠的存在、ロシアの生理学者セーチェノフ（1829〜1905）が唱えた理論で、セーチェノフ現象というものがあります。 セーチェノフ現象 これは、体のどこかが疲れたら、体の別の場所を使うと […]