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PATE NOTE

ゆるく生きる思考と技術

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心理学

メントレで瞑想した時間をiOSカレンダーに自動記録する方法

2019-04-11 by PATE

こんにちは、PATEです。 メントレというのは、メンタリストDaiGoさんの弟さんが作ったiOSアプリです。 メントレをApp Storeからダウンロード 簡単に言うと、iPhoneのカメラに指を当てて心拍変動を読み取っ […]

Filed Under: IT, 心理学

自分の思考の中の虎が勝手に動き出す!タイガータスクが面白い

2019-02-20 by PATE

こんにちは、PATEです。今回はタイガータスクのお話。 ゆっくりと瞑想した後にでも、頭の中で虎をイメージしてみる。 この虎をわざと動かしたりとか、何か影響を与えるような事をせずに、ひたすら虎そのものをイメージして、あとは […]

Filed Under: 心理学

脱!ゲーム依存、SNS依存!iPhoneにios12からアプリに使用時間制限がかけられるようになったよ!

2018-09-18 by PATE

今日はすでに3時間34分もSNSを使っているPATEです。まだお昼なのに 笑 弟子会の運営のことでDiscordをいろいろいじってたらこんな長時間になってしまいました 笑(DiscordはSNSにカウントされるみたい) […]

Filed Under: IT, 心理学

あなたの心のダークな部分がわかる『ダークトライアドテスト』をやってみよう

2018-08-30 by PATE

ダークトライアドというのは、ナルシシズム、マキャべリアニズム、サイコパシーの3つのパーソナリティ特性の総称。 ダークトライアドテスト > この3つの特性の度合いをはかる心理テストをダークトライアドテストといいます。 […]

Filed Under: 心理学

目覚めは『音』よりも『光』のほうが自然だよって話と、実際に起床時に『光』を浴びる仕組みの取り入れかた

2018-05-18 by PATE

最近引越しをして新居のカーテンを遮光カーテンにしたとたん朝起きられなくなりました。前から起きられなかっただろ!って話は置いといて。 まーこれは当たり前といえば当たり前な話で、人は目覚まし時計のような『音』で起きるよりも『 […]

Filed Under: 心理学

心理テスト「ストレングスファインダー」をやってみた

2018-04-16 by PATE

こんにちは、PATEです。 最近私の周りで大人気の心理テスト「ストレングスファインダー」をやってみました。 ストレングスファインダーとは、米国ギャラップ社が開発した「才能診断」ツールで、『無意識に繰り返し現れる思考、感情 […]

Filed Under: 心理学

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かれこれ10年以上ネットで稼ぎながらゆるく生きています。Twitterフォロワー1万人越えインフルエンサーの中の人。こうしてゆるーく生きていくための思考と技術をnoteに書いてます。1000円/月だけどランチ1回我慢する程度で社畜の人生とおさらばできると思えば安いもんです。こう見えて意外と人気なんですよ。

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