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PATE NOTE

ゆるく生きる思考と技術

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心理学

メントレで瞑想した時間をiOSカレンダーに自動記録する方法

2019-04-11 by PATE

こんにちは、PATEです。 メントレというのは、メンタリストDaiGoさんの弟さんが作ったiOSアプリです。 メントレをApp Storeからダウンロード 簡単に言うと、iPhoneのカメラに指を当てて心拍変動を読み取っ […]

Filed Under: IT, 心理学

自分の思考の中の虎が勝手に動き出す!タイガータスクが面白い

2019-02-20 by PATE

こんにちは、PATEです。今回はタイガータスクのお話。 ゆっくりと瞑想した後にでも、頭の中で虎をイメージしてみる。 この虎をわざと動かしたりとか、何か影響を与えるような事をせずに、ひたすら虎そのものをイメージして、あとは […]

Filed Under: 心理学

脱!ゲーム依存、SNS依存!iPhoneにios12からアプリに使用時間制限がかけられるようになったよ!

2018-09-18 by PATE

今日はすでに3時間34分もSNSを使っているPATEです。まだお昼なのに 笑 弟子会の運営のことでDiscordをいろいろいじってたらこんな長時間になってしまいました 笑(DiscordはSNSにカウントされるみたい) […]

Filed Under: IT, 心理学

あなたの心のダークな部分がわかる『ダークトライアドテスト』をやってみよう

2018-08-30 by PATE

ダークトライアドというのは、ナルシシズム、マキャべリアニズム、サイコパシーの3つのパーソナリティ特性の総称。 ダークトライアドテスト > この3つの特性の度合いをはかる心理テストをダークトライアドテストといいます。 […]

Filed Under: 心理学

目覚めは『音』よりも『光』のほうが自然だよって話と、実際に起床時に『光』を浴びる仕組みの取り入れかた

2018-05-18 by PATE

最近引越しをして新居のカーテンを遮光カーテンにしたとたん朝起きられなくなりました。前から起きられなかっただろ!って話は置いといて。 まーこれは当たり前といえば当たり前な話で、人は目覚まし時計のような『音』で起きるよりも『 […]

Filed Under: 心理学

心理テスト「ストレングスファインダー」をやってみた

2018-04-16 by PATE

こんにちは、PATEです。 最近私の周りで大人気の心理テスト「ストレングスファインダー」をやってみました。 ストレングスファインダーとは、米国ギャラップ社が開発した「才能診断」ツールで、『無意識に繰り返し現れる思考、感情 […]

Filed Under: 心理学

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かれこれ10年以上ネットで稼ぎながらゆるく生きています。Twitterフォロワー1万人越えインフルエンサーの中の人。こうしてゆるーく生きていくための思考と技術をnoteに書いてます。1000円/月だけどランチ1回我慢する程度で社畜の人生とおさらばできると思えば安いもんです。こう見えて意外と人気なんですよ。

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マリオット名古屋のジュニアスイートに宿泊。適度な広さで居心地の良い可愛いお部屋。

キングサイズのベッドは寝心地最高。(たしかシモンズのマットレス)

コロナ対策で、コンシェルジュラウンジの食事はビュッフェ形式ではなかったけど、適量で普通に美味しい。
残念な点は、時間が事前予約制のわりに入り口はかなり並ぶのと、ドリンクコーナーのところがかなり密。

そして、こっちが飲み物両手に持ってても、強引に突っ込んできたり、後ろや横でグラス持って至近距離で順番待ちしてる我先になおじさんおばさん多し。スーパーのレジみたいに足元にソーシャルディスタンスとりましょうのシールいるんじゃないか?ってぐらいに。(gotoのせいで品のない人多い?)この人の流れは管理してほしいところ。

夜はミクニナゴヤでディナーコース。堅苦しさのない普通に居心地の良い美味しいお店。

部屋はバスルームの使いづらさだけが非常に残念。シャワールームの入り口に敷いてあるバスマットは扉開けたら引っかかってグシャっとなるし(扉が床ぎりぎり)、窓ガラスの下の排水のない溝にお湯が溜まったままになる。風呂や洗面台使う時に必ず自動で開くトイレの蓋はちょっと汚らしい印象。パッと見素敵なのに、使う場面まではイメージせずに設計したんだなぁと。

残念な点を多めに書いたけど、総合的に見てとてもいい、また行きたいと思う数少ないホテル。gotoが終わった頃に。

#マリオットアソシアホテル名古屋
建て直したばかりの新しいコメダに来てみたけど、ものすごく雰囲気が良くなってる。

新築の臭いではなく木の香り、静かに音楽がかかっていて、コンセント付きのカウンター席もある。

#コメダ珈琲 
#コメダ 
#コメダ珈琲店 
#カフェ 
#コーヒー
hue hue
今日もいい感じの散歩☀️ #散歩
#ウォーキング
#花
#夏
#晴れ
今日もいい天気。散歩が気持ちいい 今日もいい天気。散歩が気持ちいい
Apple Storeでも売ってるwithings(旧Nokia H Apple Storeでも売ってるwithings(旧Nokia Health)の体重計届いた。iPhoneとペアリングして、体重計に乗るだけでヘルスケアに自動登録。超楽ちん。

#Apple
#withings
#体重計 
#体重計買った 
#iPhone
#ヘルスケア 
#ヘルスケアアプリ 
#健康 
#体重 
#nokia
MYNUS @mynus.jp のiPhoneケース。ストラップの穴すら空いてない超シンプルで綺麗なケース。手触りもいい感じ。紹介してる人たちが口をそろえて「卵の殻のようだ」と表現してるのも納得。

#caseiphone 
#iphoneケース 
#iPhone
#ホーム画面 
#おしゃれ
#mynus 
#iPhonecase
#ホーム画面白
#白いホーム画面
#iphone白
紅茶🕺🕺🕺 紅茶🕺🕺🕺
居酒屋🏮 #居酒屋 居酒屋🏮

#居酒屋
今日も朝から散歩とストレッチ終了🙆‍♀️ #散歩
朝の散歩で会った猫🐈 #猫 #ネコ #cat 朝の散歩で会った猫🐈

#猫
#ネコ
#cat
#散歩
#散歩道 
#散歩日和 
#散歩好き 
#散歩にて 
#散歩道で 
#散歩の途中で
今日も雨だったけど散歩楽しい🚶‍♂️ #散歩
#散歩道
#花 
#雨 
#散歩道の花 
#散歩道でみつけた
散歩中に猫に会った🐈 #猫 #cat #散歩 散歩中に猫に会った🐈

#猫
#cat
#散歩
#散歩道
#散歩みち
今日は雨☔️ 風がないから 傘差しな 今日は雨☔️ 風がないから
傘差しながらでも快適👌

#散歩
#ウォーキング
#散歩道 
#散歩日和 
#雨
#雨の日
#雨降り 
#花
朝の散歩🚶‍♂️🚶‍♂️ 天気も良く
風が涼しくて気持ちいい☀️ #ウォーキング
#グリーンエクササイズ
#ウォーキング
#散歩
#自然
#散歩日和 
#散歩道
静岡にある保護猫の施設。大量の猫ちゃんたち。手足が引っ掻き傷だらけになったけど幸せな時間だった

#猫
#ねこ
#ネコ
#保護猫
朝の散歩。飛行機飛んでた✈️(よく見ると写ってるよ)

#散歩
#ウォーキング
#飛行機
#グリーンエクササイズ
鈴鹿SAに飾ってあるF1マシン。スーパーアグリ時代に佐藤琢磨が乗っていたものらしい。

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いい天気☀️ いい天気☀️
上島珈琲店のモーニング☕️ 三重→浜松SAにて。

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