今回は「大きな夢や目標はなんとなく頭の中にあるけど全然実行に移せていない」という方に是非ともやっていただきたいテクニックです。
この手順通りに実行することによって、目標へのヤル気を極限まで高めることができます。
大きな目標を決定
大きな夢や目標は、「お金持ちになりたい！」といったような漠然としたものでは効果がとても薄いです。
「いつまでに」「どのように」ということが第三者にでもしっかりと理解できるぐらいにまで具体的に言葉にしておくことで、目標を達成できる確率がアップします。
短期の目標へ分割
次に、大きな目標は小さな目標に分割しましょう。
達成する事が容易な最小の目標をどんどん達成していき、成功体験を積み上げます。
この成功体験が次へのモチベーションに繋がります。
習慣化
小さな目標は、どんどん習慣化してしまいましょう。
習慣化するには、同じ場所、同じ時間でやるといったようなif-thenプランニングが効果的です。
さいごに
大きな目標を達成するには、『千里の道も一歩から』のように、小さな目標を１つずつ確実にこなしていくことが大切です。